Mouv'Harmonie

Cultiver la Joie et la Sérénité

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Danses en Ligne

Le Reiki...

qu'est-ce que c'est?

Le Reiki est une méthode thérapeutique de guérison ancestrale originaire du Japon. Le Reiki améliore notre santé et augmente la joie et la paix de l'être.

Plongez dans un cocon de douceur

En présentiel ou à distance, vous serez allongé(e) dans une position confortable. Fermez les yeux et détendez vous.

Je vous transmets l'énergie d'Amour Universel Reiki par imposition des mains.

Découvrez ses nombreux bénéfices:

Renforce le système immunitaire
Rétablit l'harmonie psychique et le bien-être de l'âme
Agit sur tous les plans: psychique, physique, émotionnel, spirituel
Régularise le système énergétique
Régule la température du corps
Réactive les propriétés thérapeutiques
Dissout les blocages et favorise la détente
Encourage l'élimination de toxines
Renforce et accélère le processus de guérison
Améliore la mémoire et la réflexion
Apaise les douleurs...

Attention le Reiki est un soin qui ne se substitue pas à un traitement médical mais il peut être utile en complément de celui-ci.

Contactez-moi

Le Qi Gong...

qu'est-ce que c'est?

Le Qi Gong travaille sur l’harmonie de trois éléments qui sont le corps, la respiration et l’esprit, la conscience.

Il fait partie des trésors de la culture chinoise. Il vise à l’épanouissement individuel de l’être, à l’entretien de la santé, à l’équilibre émotionnel et à l’unité entre l’esprit et le corps. Il stimule le fonctionnement organique et vise, au plus profond de nous-mêmes, à l’élaboration d’un équilibre subtil entre santé et spiritualité. C’est une voie de santé qui harmonise l’esprit et le corps.

L’objectif est de faire circuler l’énergie dans le corps et de la renforcer, en s’inspirant des connaissances développées par la médecine traditionnelle chinoise.

Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme.

Cette pratique aide chacun d’entre nous à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire. Et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires au bon équilibre psychique.

Les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements dynamiques ainsi que des postures statiques, la respiration et la concentration de l’esprit, pour faire circuler l’énergie, assouplir les articulations et enrichir l’énergie vitale.

Cette discipline est accessible à tous, à tout âge de la vie. Il n’y a pas de recherche de performance, chacun s’adapte aux exercices selon sa souplesse et ses capacités.

(informations à retrouver sur Temps du corps).

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Pourquoi Vous Allez Adorer Mes Cours :

- Évadez-vous et Énergisez-vous : Laissez le stress derrière vous et plongez dans des
rythmes entraînants qui vous feront sourire.
- Amusez-vous en Bougeant : Sculptez votre silhouette tout en dansant sur des styles
variés, du cha-cha à la salsa, en passant par le rock !
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partagez des moments mémorables.
- Boostez votre cerveau : Gardez votre esprit vif et votre mémoire affûtée.

Chaque Séance Comprend :
1. 5 minutes d'échauffement pour dynamiser votre corps
2. 50 minutes de chorégraphies captivantes qui vous feront bouger
3. 5 minutes d'étirements apaisants pour une relaxation totale

Tous les Niveaux Sont Bienvenus !

Que vous soyez novice ou danseur expérimenté, venez partager votre passion !

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